Jak dobrze wspierać w kryzysie

Większość z nas przynajmniej raz w życiu będzie przechodzić przez jakiś kryzys, przewlekły stres czy będzie się mierzyć z sytuacją straty. Osoba, która jest w kryzysie, zaczyna się izolować od zespołu i znajomych.

W tym kursie opowiem, czym jest kryzys i które nasze zasoby pomagają w jego pokonaniu, na jakie objawy zwrócić uwagę, jak prowadzić wspierającą rozmowę, co możemy zrobić, żeby ktoś odreagował emocjonalnie trudne przeżycia.

To ważne, ponieważ tym, co najbardziej pomaga w kryzysie, jest obecność drugiej osoby, która wie, jak wspierać i jak w kryzysie towarzyszyć. Jeden dobry wspieracz znaczy bardzo wiele.

Czego dowiecie się podczas kursu:

• Jakie zmiany w zachowaniu kolegi, koleżanki w pracy powinny przykuć naszą uwagę, czyli jak rozpoznać, że dzieje się coś złego.
• Jak być dobrym wsparciem dla osób, które przechodzą przez jakiś życiowy czy psychiczny problem.
• Jak zadbać o siebie, o czym pamiętać, żeby nie wypalić się emocjonalnie w roli osoby pomagającej.
• Jak prowadzić wspierającą rozmowę. Co mówić zamiast „weź się w garść”?

Do kogo jest skierowany kurs:

• do liderów, osób zarządzających, które nie do końca wiedzą, jak zareagować na kryzys swojego pracownika,
• dla członków zespołów, aby potrafili wesprzeć siebie nawzajem i rozpoznać, kiedy z kolegą/koleżanką dzieje się coś złego,
• dla każdego, kto nie jest pewny, co powiedzieć i jakich słów użyć, wspierając drugą osobę w ciężkiej chwili.