Rezyliencja

Marta Błońska i Digital Wellbeing Space
2. Ile jesteśmy w stanie znieść? 6:18 3. Jak kształtować rezylientny mózg? 2:10 4. Jak redukować pobudzenie z reakcji stresowej? 7:46 5. Zacznij od szacunku 4:25 6. Mózg nastawiony na negatywy 6:21 7. A co z naszymi obecnymi potrzebami ? 3:51 8. Jak być częściej w strefie zielonej? 4:06 9. Po co nam szczęście? 4:56 10. Czy możemy budować rezylientne zespoły? 4:08 11. Wsparcie kryzysowe w zespole ważnym elementem budowania rezyliencji 6:05 12. Test końcowy
Lekcja 1

Przy tej lekcji materiały dodatkowe nie są dostępne

Lekcja 2
Materiały dodatkowe do pobrania
Lekcja 3
Materiały dodatkowe do pobrania
Lekcja 4
Materiały dodatkowe do pobrania
Lekcja 11
Materiały dodatkowe do pobrania
Pobierz dokumenty